Exempel på hur du gör:
Om du väger 64 kg och är 1.62 lång

* 1.62 x 1.62 =  2.6244
* 64 delat med 2.6244 = 24.38
* Ditt BMI-tal är alltså 24.38

Och vad innebär det då ?

Undervikt: BMI under 19.9
Normalvikt: BMI 20-24.9
Måttlig övervikt: BMI 25-29.9
Fetma: BMI 30-34.9  ( Här finns mitt BMI-tal )
Kraftig fetma: BMI 35-39.9
Svår fetma: BMI över 40

vad är ditt?=)